En route vers mon premier 100 km - Semaine 22

Semaine 22 / 35

Mardi: 9.12 km
Mercredi: 5.24 km
Jeudi: 13.52 km
Samedi: 15.01 km
Dimanche: 11.02 km

Total: 53.91 km. Augmentation de charge de 17.05 %

Première semaine de la période d'entraînement spécifique de terminée. Deux grosses séances d'intervalles cette semaine, le vrai travail vient de commencer.

Mes nouveaux Salomon approchent tranquillement du 60 km. J'ai encore des doutes sur mon choix de souliers. Potentiellement un demi point trop petit. Je devrai prendre une décision prochainement car ma paire de souliers actuelle s'en vient vraiment scrap et je vais devoir switcher complètement très bientôt. J'ai encore en tête l'idée d'aller m'acheter le même modèle que ma paire actuelle. L'important c'est que j'arrive avec une paire bien adaptée dans 13 semaines.

Sinon, j'ai senti cette semaine de petites tensions sous mon pied gauche. J'ai longtemps eu une fasciite plantaire à cet endroit alors je dois faire attention. 

Est-ce que c'est le résultat des grosses séances d'intervalles de cette semaine?

Est-ce que c'est le résultat de l'utilisation de plus en plus fréquente de ma nouvelle paire de souliers?

Est-ce que c'est tout simplement du stress de kilométrage?  

Je ne sais pas. À suivre la semaine prochaine..

Collation d'après-course dimanche

P.S.: je confirme qu'un Chariot ça entre dans une Toyota Yaris.