Mardi: 30 min spinning
Mercredi: 30 min spinning
Jeudi: 2 km marche
Samedi: 5 km marche
Une grosse semaine de 0 km.
J'ai revu ma physio mercredi. Depuis notre dernière rencontre, elle a remarqué que mon pied a gagné beaucoup en mobilité. De son point de vue, elle commence à douter que ce soit une fracture de stress, mais ne peut en être certaine.
Étant donné que mes marches se sont bien déroulées cette semaine, elle m'a suggéré d'essayer une séance de marche-course d'une dizaine de minutes où j'alternerai des 1 min de marche et des 1 min de course. Si tout se passe bien, et que 48 heures après je n'ai aucun signe de douleur, je pourrai répéter l'expérience en alternant des 2 minutes marche-course et continuer à augmenter ainsi les séances suivantes.
Cela m'amènera à mes prochaines radiographies ainsi qu'à mon suivi avec mon médecin le 26 juin. On pourra ensuite décider de la suite en fonction des résultats médicaux et de marche-course.
On se croise les doigts.
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