Jogging
Lundi: 0.4 km
Mardi: 1.1 km
Jeudi: 1.6 km
Samedi: 2.5 km
Vélo
Mardi: 30 min spinning
Marche
Dimanche: 5.68 km
Comme prévu dans mon plan de match, cette semaine je recommençais la course-marche. Ça s'est bien passé. Aucune douleur durant mes entraînements, et aucune douleur après mes entraînements.
Malgré que je n'ai plus de douleur au pied, j'ai quand même conscience qu'il y a un petit quelque chose. Une petite tension qui fait qu'il n'est pas comme l'autre pied.
Au menu dans la semaine qui arrive, on continue la progression tant que la douleur est inexistante. Je rencontre aussi le médecin mardi pour qu'il regarde les résultats de mes radiographies de mercredi dernier. Et rendez-vous avec la physio mercredi.
Mine de rien, la course est dans 10 semaines. Je ne sais toujours pas si je serai à la ligne de départ.
À suivre!
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