Jeudi: 10.01 km
Samedi: 10.01 km
Dimanche 16 km
Total: 36.02 km
Pour une 3e semaine consécutive, le pied et le genou vont bien! Après une immense semaine d'entraînement la semaine dernière, je me suis reposé 4 jours en ligne, ce qui explique la petite semaine de 36 km. Ça fait partie du processus, surtout après un entraînement de 54 km en une journée samedi passé.
Cette semaine la famille est en vacances en Abitibi, mais on ne prend pas de pause d'entraînement pour autant. Nous avons apporté la poussette de course et tout notre kit. La fin de semaine prochaine aura lieu le Demi-marathon Moreau de Rouyn-Noranda, mais un 30 km est aussi à l'horaire. Je vais voir le plan de match d'ici là mais chose certaine, ce sera une grosse semaine d'entraînement!
Plus que 3 fins de semaine d'entraînement avec le Défi de la Tortue!!
 |
| Entraînement de dimanche au Lac Osisko |
 |
| Tour du Lac Osisko à 28 degrés. Une chance qu'il y avait du vent! |
Aucun commentaire:
Publier un commentaire