Semaine 28 / 35
Mardi: 7.06 km
Mercredi: 5.01 km
Jeudi: 7.17 km
Samedi: 15.01 km
Total: 34.25 km
Vélo:
Dimanche: 8.32 km
Semaine en dents de scie qui vient de se terminer. Jeudi durant mon entraînement, vive douleur au genou, j'ai été obligé de m'assoir par terre dans la rue. Après quelques minutes et quelques pas, j'ai fait le dernier 800 mètre en joggant légèrement. C'était assez démoralisant.
Vendredi dans la journée, j'ai commencé à porter ceci:
Ça fait une pression au niveau du genou et ça fait du bien. Samedi matin je me suis levé et mon genou allait bien. J'ai fait une sortie de 15 km, une première depuis la semaine 22 il y a déjà 6 semaines. Ça s'est super bien passé, je me serais rendu à 21 km, mais je ne voulais rien risquer. Le restant de la journée s'est bien passé sans douleur, et la journée du dimanche aussi.
Il reste 7 semaines d'ici la course. Je ne sais toujours pas quoi penser. J'ai passé par deux extrêmes durant la même semaine. Très très bientôt, je devrai prendre une décision, y aller à fond et recommencer des longues distances chaque semaine et espérer finir en force et sans douleur, ou lever le pied et abandonner ma saison. Entre les deux ça ne donnera pas grand chose.
La semaine qui arrive sera déterminante. Je vais attaquer un 21.1 km (ou plus) durant la fin de semaine si la semaine s'est bien passée. Si ma jambe absorbe bien cette distance, on fonce pour la suite.
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